Faszientraning von Zuhause mit meinem FASZIEN VIDEO KURS

Mit Übungen für die Lendenwirbelsäule, Längenkräftigung Beinkette, und Halsmuskulatur

Faszientraining 30 Minuten Video Kurs

Artikelnummer: VIDEO2020Kategorie:
  • 30 Minuten Faszientraining mit Nasrin Schneider
  • Video-Download (MP4)
  • Mit Übungen für die Lendenwirbelsäule, Längenkräftigung Beinkette, und Halsmuskulatur
Länge

30 Minuten

Format

MP4

Dateigröße

1,6 GB

Video-Daten

Bildbreite 1280 Pixel, Bildhöhe 720 Pixel, Datenrate 995k Bit/s, Gesamtbildrate 995 k Bit/s, Einzelbildrate 24.00 Bilder/Sekunde

35,00 

Was sind Faszien und warum sollte ich diese trainieren?

Faszientraining ist ein funktionelles Training, welches idealerweise das Kraft & Ausdauertraining ergänzt. Dabei geht es nicht nur um die Lösung verklebter Strukturen, sondern vor allem um das Zurückgewinnen langer geschmeidiger Muskeln.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass durch ein gut integriertes Fasziennetz, z.B. durch regelmäßiges foam rolling, die sportliche Leistungsfähigkeit deutlich erhöht wird.

Ganzheitliches Faszientraining bewirkt:

  • mehr Beweglichkeit
  • mehr Geschmeidigkeit (Wie ein Känguru)
  • bessere Körperwahrnehmung
Und so funktioniert es:

1. Video in den Warenkorb legen
2. Zur Kasse gehen
3. Deine Daten angeben
4. Video bezahlen und Bestellung abschicken
5. Den Download-Link zum Video erhälst Du im Anschluss mit Deiner Bestellbestätigung.

Jetzt 30-Minuten Faszientraining für Zuhause holen!

  • 30 Minuten Faszientraining mit Nasrin Schneider
  • Video-Download (MP4)
  • Mit Übungen für die Lendenwirbelsäule, Längenkräftigung Beinkette, und Halsmuskulatur

35,00 

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